Latihan power otot lengan untuk kecepatan push dalam olahraga hockey

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan power otot lengan terhadap
kecepatan push olahraga hockey. Metode penelitian yang digunakan adalah metode
eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian
ini adalah atlet Jalak Harupat Hockey Academy yang terdiri atas 46 orang. Teknik
purposive sampling digunakan dalam pemilihan sampel penelitian, sehingga diperoleh 20
orang atlet yang memenuhi kriteria penelitian.Instrumen yang digunakan untuk
mengetahui kecepatan push menggunakan alat sklz sport radar. Pengolahan data
dilakukan dengan menggunakan metode paired sample T-test dalam aplikasi SPSS versi
23. Hasil penelitian memperlihatkan nilai sig. 0,0000 > 0,5 yang berarti bahwa latihan
power otot lengan memiliki pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan
push dalam olahraga hockey. Berdasarkan hasil penelitian ini dapat ditarik kesimpulan
bahwa aspek power pada lengan atlet hockey sangatlah berpengaruh terhadap kecepatan
push yang mereka miliki. Karena selain akurat, kecepatan push juga perlu dimiliki oleh
seorang atlet hockey guna menunjang permainan mereka.